Allt är på väg att återgå till det normala igen, skolan startar. Kanske blir det sena kvällar, stressiga veckor med huvudvärk och undran om det verkligen är värt det. För när man inte ens vet vad man vill bli, ska man plugga som en dåre då? Varför ska man fortsätta med de där mattetalen som bara rör ihop sig på pappret? Eller traggla med den där spanska grammatiken?Här kommer några råd, vissa kanske du har hört förut eller så är några nya, till alla stressade och förvirrade själar (såklart får alla ta del av dem) såhär nu när skolan börjat.
- Stressad? Prestationsångest? Man behöver inte ha högsta betyg, det räcker gott och väl med att vara medelmåttlig. Sätt upp dina egna mål och sluta jämföra dig med alla andra. Tänk positivt — intala dig varje morgon att idag blir det en bra dag.
- Trött på skolan? Jag förstår dig, men ta det lugnt, varva ner, gör ditt bästa, umgås med dina klasskompisar. Plugga på håltimmar så får du mindre att göra hemma. Tips kan vara att ha ett speciellt pluggrum, helst inte ditt sovrum. När du går in i ditt pluggrum så vet du att här inne är det skolarbete som gäller.
- Har du svårt att vakna på morgonen? Ta en kall dusch så vaknar du. Fortfarande trött? Te innehåller inte riktigt lika mycket koffein som kaffe gör, men nästan, så drick te!
- Sov mycket! Ät ordentligt! Rör på dig! Om skolmaten är äcklig, ta med dig frukt eller mellanmål helt enkelt. Det är väl egentligen ganska självklart att man måste både sova, äta och motionera ordentligt för att kunna prestera bättre.
- Planera! Köp en fin kalender och färgglada pennor och vips blir det roligare att titta i sin kalender.