Du är här:
Sport & hälsa
2010-08-24 Publicerad av Ung Red
Dela på:

KONSTEN ATT ÖVERLEVA SKOLAN

Sätt upp mål, köp färgglada pennor, fika varje rast, plugga på håltimmar, sov mycket, fjäska för lärarna, ha ett speciellt pluggrum, minst en pluggfri dag, plugga tillsammans eller ensam. Det finns många olika metoder på hur man ska göra för att överleva skolan.
Allt är på väg att återgå till det normala igen, skolan startar. Kanske blir det sena kvällar, stressiga veckor med huvudvärk och undran om det verkligen är värt det. För när man inte ens vet vad man vill bli, ska man plugga som en dåre då? Varför ska man fortsätta med de där mattetalen som bara rör ihop sig på pappret? Eller traggla med den där spanska grammatiken?

Här kommer några råd, vissa kanske du har hört förut eller så är några nya, till alla stressade och förvirrade själar (såklart får alla ta del av dem) såhär nu när skolan börjat.

 

  • Stressad? Prestationsångest? Man behöver inte ha högsta betyg, det räcker gott och väl med att vara medelmåttlig. Sätt upp dina egna mål och sluta jämföra dig med alla andra. Tänk positivt — intala dig varje morgon att idag blir det en bra dag.
  • Trött på skolan? Jag förstår dig, men ta det lugnt, varva ner, gör ditt bästa, umgås med dina klasskompisar. Plugga på håltimmar så får du mindre att göra hemma. Tips kan vara att ha ett speciellt pluggrum, helst inte ditt sovrum. När du går in i ditt pluggrum så vet du att här inne är det skolarbete som gäller.
  • Har du svårt att vakna på morgonen? Ta en kall dusch så vaknar du. Fortfarande trött? Te innehåller inte riktigt lika mycket koffein som kaffe gör, men nästan, så drick te!
  • Sov mycket! Ät ordentligt! Rör på dig!  Om skolmaten är äcklig, ta med dig frukt eller mellanmål helt enkelt. Det är väl egentligen ganska självklart att man måste både sova, äta och motionera ordentligt för att kunna prestera bättre.
  • Planera! Köp en fin kalender och färgglada pennor och vips blir det roligare att titta i sin kalender.
Jag börjar mitt sista år på gymnasiet och visst känns det som att jag provat på alla de där metoderna. Efter tolv år så slutar det ändå alltid med att jag gör sakerna i sista stund och stressar runt istället och blir galen på det. Kanske måste vi istället anpassa oss bättre efter det hektiska tempot och på något sätt lära oss att andas i fighten efter högsta betyg.

Text & Foto:
Hanna Åkerström

Kommentarer
Lämna en kommentar





  • EVENEMANG

Februari 2012
ti on to fr
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29        
2012-02-02

WalkieTalkie


Varför gå själv när man kan gå tillsammans? Varje torsdag från och med 2/2 kan du följa med och gå...

2012-02-05

Folkets bio - The Future


Sophie och Jason, ett par i 30-årsåldern från Los Angeles ska snart hämta en katt de adopterat. Men...

2012-02-07

Alphas Musikcafé - 2Pac Tribute


Fritidsgården stadsgården bjuder in till Alphas musikcafé. Denna kväll är det 2Pac tribute som står...

2012-02-08

Jönköpings kommun bjuder in till miljöfika


Den 8 februari är det Omställning Tranås som är gäster. Omställning Tranås har arbetat med projekt...

2012-02-08

Folkets bio - Franska Nerver


Franska nerver är en söt och charmig historia om Jean-René som driver en chokladfabrik och Angélique...

2012-02-09

Tjejkväll med JUST - Spel och Taco


JUST-kväll för tjejer på högstadiet och gymnasiet. Denna kväll är det spelkväll med Tacos....

2012-02-09

Jönköpings filmstudio - Cirkus Colombia


Året är 1991 i Bosnien-Hercegovina, kommunismen har förlorat makten och kriget har ännu inte brutit...

2012-02-10

SUPERLIGAN - JIK tar emot Pixbo Wallenstam IBK


JIK möter Pixbo Wallenstam IBK hemma i Idrottshuset. Klockan 19:15 den 9 februari.

2012-02-12

Folkets bio - Franska Nerver


Franska nerver är en söt och charmig historia om Jean-René som driver en chokladfabrik och Angélique...

2012-02-14

Råslätts fritidsgård bjuder in till sportlovsdag med bio


Tisdagen den 14 februari bjuder Råslätts fritidsgård in till bio för alla över 14 år. Filmen som...

2012-02-14

Alphas Musikcafé - Rumänsk House


Fritidsgården stadsgården bjuder in till Alphas musikcafé. Denna kväll är det Rumänsk house som står...

2012-02-15

Deadline för anmälan till högskoleprovet


Idag är deadline för anmälan till högskoleprovet 31 mars. Missa inte chansen att krydda din...

2012-02-15

Folkets bio - Vi har en påve


Den motvilligt nyvalde påven Melville, som hellre skulle vilja vara skådespelare, drabbas av enormt...

2012-02-16

Jönköpings stadsbibliotek bjuder in till sportlovsdag med bio


Torsdagen den 16 februari bjuder Stadsbiblioteket in till bio för alla över 15 år. Filmen som visas...

www.jonkoping.se